由常州市社科联、常州市家庭指导促进会、常州市新闻传媒中心(市现代传媒集团)共同打造的《她力量 · 新视角》主题宣传月第一期节目将于3月1日播出。本期节目中,我们将邀请常州开放大学何雪芬副教授走进直播间,聊聊女同胞们那些日常“说不出的累”和“想太多的苦”。节目中,何老师将带你看见女性独有的压力来源,在真实日常里体验情绪的产生与调节,读懂念头与想法的重要意义,感受微笑、阳光、运动的神奇力量;会带你从积极视角,重新解读情绪的价值,帮你看见内心真正的需求,允许自己有脾气,接纳偶尔的脆弱,停止内耗,给心灵松绑,活出真正稳定又从容的自己。感兴趣的听众可锁定本周日中午11:05-11:50常州电台新闻综合广播FM103.4,收听本期《允许情绪流动,做自洽发光的女性》。
【本期嘉宾】何雪芬,常州开放大学副教授,常州市家庭指导促进会宣讲团讲师,国家二级心理咨询师,国家二级职业指导师,高级企业EAP执行师,江苏省社会教育名师工作室领衔人,常州市家庭教育指导师
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